måndag 29 juli 2013

Och i vattnet sänkte jag mig.

 
 
 
 
 
 
Så länge jag kan minnas - och längre tillbaka,
har vattnet alltid varit mitt element.
Första gången jag fick bada utomhus gick jag ivrigt och målmedvetet
 tills hinken och spaden flöt på vattenytan.
Rasen blev jag när jag hämtades upp: sparkade med benen,
flaxade med armarna. Skrek. Så till den milda grad.
Att det bara var att släppa ner mig igen.
 
 
Och så såg min barndom och ungdomsår ut.
I vattnet.
Varje vecka i badhuset. Vid minst ett tillfälle.
Lärde mig simma tidigt.
Var i stora bassängen.
Kände all personal men ville märkligt nog inte tävlingssimma
som de återkommande frågade.
 
 
Badade i badkaret.
Badade, badade, badade.
Året runt.
Pappa var inte så glad över räkningarna,
insisterade i att duscha istället
 - men blev nog lika gråhårig över de räkningarna.
Visst, jag badade varmt och länge - liksom duschade
men de bästa baden var iskalla.
I kallvattnet sjönk jag ner. Blundade.
Och förflyttade mig till sommaren.
Plockade fram varje bad som påverkat mig.
Mindes dem, hur det var att bada i majvatten, junivatten,
högsommarvatten och höstvatten.
Insjöar, mörka tjärnvatten, åar - och Vänern.
Alltid Vänern.
Alltid.
 
 
Under första utomlandsresan var jag den enda som badade i den iskalla poolen.
Det bekom mig inte.
Jag begrep inte hur det kunde avskräcka.
Med min energi badade man sig varm.
Punkt på det liksom.
Sedan badade jag i havet.
Jag badade och badade tills jag hade ett blont hårsvall som var grönt.
Inte direkt unikt men jäkligt mycket mig.
Mamma sade tidigt att jag hade varit en delfin i ett tidigare liv.
 
 
Om somrarna i alla dessa båtar på Vänern,
vaknade jag och badade i nattlinnet.
Åt möjligtvis frukosten dyblöt på en klippa
men troligtvis från vattnet.
Låg i under dagen, eftermiddagen
och gick upp först efter det att jag ätit alla måltider badandes.
Sedan slocknande jag och dagen efter började det om igen.
Behöver jag ens nämna att jag lekte sjöjungfru?
 
 
Jag var alltid den som skulle vara längst ut,
mest under vattenytan och i längst.
Jag framkallade migrän hos släktingar som följde med till stranden,
andra åkte hem.
Jag krävde total uppmärksamhet - för att inte ta tillfällena i akt.
All annan stans var jag lätthanterlig,
förutom på stranden.
 
I högstadiet kontaktade pappa varje dykcenter som fanns.
Fick hem broschyrer för mig att bläddra i.
Det var bara att jag bestämde mig för när så skulle han betala.
Men ingen annan ville lika mycket - eller hade råd,
och det var för pinsamt att börja själv så det blev aldrig av.
Jag fortsatte badandet på egen hand.
Fick av dåvarande pojkvän med kompisar namnet Orca.
 
 
Jag drömde om ett liv under ytan.
Om blå nyanser och tång.
Inredde mitt rum med stranden som utgångspunkt.
Samlade stenar, snäckor, sand, drivved och pinnar etc. -
i mängder. Mängder. M.Ä.N.G.D.E.R.
Har kvar.
 
 
När jag var ledsen, nedstämd, deprimerad,
och så ledsen och förvirrad man bara kan bli -
badade jag.
När jag var sprudlande glad.
Badade jag.
När jag behövde tänka, komma fram till ett beslut,
hoppade jag i badet, duschen.
 
I gymnasiet fick jag efter en incident
det övre badrummet officiellt till mitt.
Inrett helt efter mina behov och önskemål.
Ett fenomenalt vackert kakel, golvvärme,
handdukstorkare - och ett badkar med lejonfötter.
En spridare med massageeffekt och det där.
Jag fullkomligt älskade de där ynka kvadratmeterna.
Med ett fönster brevid badkaret kunde jag bada ensamma sommarkvällar,
ätandes körsbär och dricka rosévin långt innan jag hade åldern inne,
men med en pojkvän som hade..
Bada  med öppet fönster iskalla och gnisterklara vinterkvällar.
 
 
Jag badade fram magiska namn,
iniationsriter, meditationer till Enigma,
jag badade ta mig fan fram allt.
 
 
Och det fortsatte jag med
men det följer i nästa inlägg.
 
 
 

söndag 28 juli 2013

Att bada fram sitt skimmer

 
 
 
 
 
Jag vet ärligt talat inte vad det är för datum.
Knappt ens vilken tid.
De senaste dagarna har levt sitt eget liv, sin egen tid.
Enbart styrd av behov såsom äta, sova...
Det var välbehövligt.
 
 
Några dygn vid älskade Vänern.
Med klippor, rullande vågor och stilla vatten.
Änder, aborrar, skarvar, fiskmåsar -
och alla andra djur som hör till.
 
 
Med bad, bad och åter bad.
Kvällsdopp, middagsbad och förmiddagsbad.
Sim i varma vattenmassor,
masserandes min själ,
smekandes min kropp.
 
 
Med gott sällskap blir dagarna och kvällarna långa.
Maten god och drycken len.
Kvalitetstid.
Spontanbesök hos vänner,
åk längs småvägar,
sommarfika och glass.
Och blogginlägg som inte riktigt blir som planerade,
men hey det är högsommar och andra världar än nuet,
är inte så intressanta.
Det fick bli som det blev med den biten och jorden snurrar vidare.
 
 
Dricka lite te och tvätta undan.
Laga mat på vad som finns.
Krama ur den sista droppe mys ur den här veckan en kväll till.
Jag sätter punkt där.
 
*
 
 
 
 
 
 

onsdag 24 juli 2013

När värmen vibrerar fast med mörkret bakom hörnet, är det dags att ta fram det i solljuset.

 
 
 
 
 
 
 
Vädret är fantastiskt!
 
 
Högsommar när den är som bäst.
Markiserna har hängt nere dygnet runt sedan i våras
därmed är lägenheten inte lika varm som tidigare somrar
men ändå, varm.
 
 
Dagar fylls av sol, bad och ganska mycket ledighet.
De behöver fyllas med annat också
men jag tänker att det finns tid för det med,
att det hinns.
I alla fall är det vad jag intalar mig.
 
 
Men det har ramlat över mig ett vemod.
En ganska kraftig skugga.
Ingenting nytt, den kommer och går och ibland kraftigare.
Jag kan inte svara på hur pass kraftig,
bara att den finns där.
Jag noterar.
Jag känner till själva upphovet,
faktorerna bakom.
Just nu förstärkta av menstruationsblodet.
 
 
Jag kan känna att jag lätt flyger upp,
att tankarna är i luften och inte alls
speciellt jordade. Mmmm.
 
 
Så jag gör vad jag tror blir bäst.
Samlar.
Tänder ett ljus och en mild rökelsesticka, dricker kamomillte,
anpassar musik.
Var är jag?
Vad vill jag?
Ett par andra frågor.
Lyssnar inåt för svar.
Anpassar.
Och spränger skalet.
 
 
Kanske lägger jag ett par kort på det.
Kanske kommer jag att dansa.
Kanske, troligtvis, med all sannolikhet
kommer jag söka mig utomhus.
Kanske, troligtvis, med all sannolikhet
kommer jag skapa något av det jag får till mig.
Och med all sannolikhet kommer dagen kännas lättare
och sysslorna jag behöver göra mer lustfyllda.
 
 
Jag kämpar med det här,
att lyssna och vara ödmjuk inför jaget.
De gamla hjulspåren vill kritisera med stränghet.
Ju mer jag försöker frigöra desto mer anser jag dem vara hårt lindande.
Och med ens är jag kritisk igen,
och ser det negativa framför vad långt jag har rört mig.
Minns dagarna jag inte ens visste hur att förmå att ändra, var att börja,
så långt bort var det nya att jag inte ens kunde plocka upp en tråd att följa.
Som om det var tvunget att leda rätt från start...
 
 
Det är ju inte det.
Jag påminner mig själv.
 
*
 
 
 
 
 
 
Pics via Shantichild
 
 
 

torsdag 18 juli 2013

Hemmagjorda raw bars

 
 
 
 
Jag är ett stort fan av raw bars.
Tycker det är ett utmärkt mellanmål
liksom direkt före eller träningen om det inte blir
som planerat med mat etc.
Eller att ta med till stranden, fjällen eller liknande.
Liksom i matlådor till barnen på skolutflykter etc.
Att ha en i handväskan har räddat mig många gånger,
speciellt när jag pendlade till universitetet.
 
 
Det finns ju en hel del färdigpackiterade att välja på,
själv föredrar jag starkt Raw Bite
men det är inte speciellt svårt att göra själv.
I princip som att göra chokladbollar,
det går på ett kick!
Igår gjorde jag en sats av följande:
 
 
Hemmagjorda raw bars:
 
 
½ cup cashenötter
½ cup valnötter
1 cup osvavlade aprikoser
3 tsk sesamfrön
1 tsk torkad kamomill
1 tsk ingefära
1 tsk vaniljpulver
1 msk raw chocolate nibs
kokosflingor efter tycke
juice från ½ citron
 
 
Mixa samman allt i en mixer till en chokladbollsaktig konsitens.
Forma till bars eller bollar.
Förvaras i kylskåpet ca 1 vecka
eller i frysen betydligt längre.
 
 
Givetvis kan man mixa och trixa blandningar helt efter eget tycke.
Byta ut aprikoser mot exempelvis dadlar eller torkade bär,
eller lite av varje.
Lime istället för citron..
Acaipulver, lucuma, jordgubbspulver  eller något annat super food...
Pumpafrön, linfrön...
Chokladiga, nötiga, bäriga, syrliga...
 
Lek och variera på!!
 
*
 
 
Pic: google